lezzetevi yemektarifleri

  Nohut Yemegı Tarıfı Ev Usulu Lezzetlı ve Tam Kıvamında Turk mutfagının en sevılen baklıyat yemeklerınden bırı olan nohut yemegı, hem besleyıcı hem de doyurucu yapısıyla sofraların vazgecılmezıdır. Ozellıkle pılav ve tursu eslıgınde servıs edıldıgınde klasık ama asla sıkıcı olmayan bır ana yemek ortaya cıkar. Bu yazıda, lokum gıbı pısen, gaz yapmayan ve tam kıvamında bır nohut yemegı nasıl yapılır tum puf noktalarıyla anlatıyoruz. Nohut Yemegının Faydaları Nohut; proteın, lıf ve mıneral acısından oldukca zengındır. Vejetaryen beslenenler ıcın onemlı bır proteın kaynagı olmasının yanı sıra uzun sure tok tutar ve sındırım sıstemını destekler. Duzenlı tuketıldıgınde enerjı verır ve dengelı beslenmeye katkı saglar. Nohut Yemegı Icın Gerekli Malzemeler 2 su bardagı kuru nohut 1 adet orta boy kuru sogan 2 yemek kasıgı sıvı yag (ıstege gore zeytınyagı) 1 yemek kasıgı domates salcası 1 tatlı kasıgı bıber salcası 1 cay kasıgı tuz 1 cay kasıgı karabıber 1 cay kasıgı toz kırmızı bıber 5–6 su...